תארו לעצמכם חיים מוגבלים על ידי טרור ופאניקה, שבו כל מעשה הוא גזור ואפילו החלטת קטין חרדה מוכה. שעות בילו בחינת חובות או סיטואציות יומיומיים שרוב האנשים לסבול בקלות. על פי המכון הלאומי לבריאות, יותר מ -40 מיליון בני אדם בארצות הברית שסובלים הפרעות חרדה שנגרמו עם חיים מסוג זה.

Concordantly, כ -18 אחוזים מהמבוגרים בארה"ב מאובחנים עם סוג מסוים של הפרעת פאניקה, הפרעת אובססיבית כפייתית, הפרעת חרדה רחבה או פוביות, כגון פוביה חברתית, אגורפוביה, או פוביה ספציפית, שמגלמים את הפחדים נפוצים של פריטים כמו מעליות , גבהים או חיידקים.

האם אתה אוהב אותם? הרבה אנשים לא יודעים איך לגלות אם החששות הטבועים בם הפכו לפוביה. פוביה מסווגת כאימה או פחד לא הגיוניות. אם אדם פוגש הדק פוביה, האדם שעשוי לגדול מבוהל עם קצב לב מהיר יותר ונשימה. בדרך כלל, אדם שיכול להתחיל להרגיש תחושת מחנק או ידיהם להפוך מזיעות. האדם יכול גם יבחין צלצולים באוזניהם ולהכיר הם חסרי אונים להתרכז בסביבתם.

כמו עם כל תחושה לא נעימה, אנשים עלולים לנסות מאמצים רבים כדי לברוח רגשות, הגדרות או דברים שמייצרים אותם. אם למישהו יש פוביה חברתית, אדם שעלול להתרחק מאנשים, או אם הוא פוביה נפוצה, כוללים ארונות או עכבישים, אנשים שיש להם פוביה יבקשו להתחמק גורמים אלה.

הפוביה הפרעת החרדה עלולה להיות אחד מהמפותל ביותר לפענח בגלל חששות שהתפתחו לעתים קרובות כתוצאה ממערכת יחסי הפוביה החרדה, כגון התעללות ייאוש או חומר. למעשה, רוב האנשים הסובלים מהפרעת חרדה אחת לרכוש באופן קבוע הפרעות חרדה נוספות.

למרות שזה עשוי להיות שימושי כדי להיפגש עם איש מקצוע בתחום בריאות נפש כדי לאבחן הפוביה שלך ולבדוק את הבסיס שלו, הצעד החיוני התחלת טיפול לפוביה והחרדה. כמה טיפולים קיימים ליעילות טיפול בפוביה, כולל תרופות, טיפול בדיבור, הפחתת רגישות שיטתית, היפנוזה, וNeuro-Linguistic Programming.

בדרך כלל, טיפולים תרופתיים ולטיפול פוביה חרדה יכולים לכלול תרופות הרגעה, אשר למעשה להחמיר את הקושי, כי התרופות לא עוזרות הסיבה הבסיסית לפוביה. אנשי מקצוע בתחום בריאות נפש אחרים מעדיפים להשתמש טיפול לדבר; עם זאת, מדבר על או אפילו לחשוב על המצב או הסביבה של הפוביה החרדה העיקרית יכול לגרום התקף חרדה.

hypnosiswhich המסורתי רק מסייע הנושא להשיג מדינת היפנוזה רגועה ואז נותן הצעות פוסט-היפנוטיות או commandscan להיות מאוד יעיל אם הוא או היא פתוחה לזה. כי, אנשים רבים אמרו עם פוביות דוחים את הרעיון שהם יהיו יותר רגועים ושקטים, כאשר הם קראו תיגר עם הסביבה או מצב שמפעילה חרדה מהפוביה קשורה.

בהתחשב באתגרים ואפילו הכישלונות של סוגים אחרים של טיפול בפוביות, הפחתת רגישות שיטתית יכולה להיות טיפול בעל ערך. זה כמובן של הפחתה ההדרגתית של רגישות נושא לפקודה שגורמת לפובית הפרעת חרדה והתקפי פאניקה שלאחר מכן.

לדוגמא, אם לקוח מבקש לכבוש פוביה מכלבים, היא מתבקשת ראשונה לשבת ולחשוב על כלב עד שהיא מאובטחת עם התמונה. לאחר מכן, היא ניתנת תמונה של כלב להסתכל. אולי היא מתקדמת לאימוץ כלב צעצוע וכן הלאה עד שהיא תוכל להיות בנוכחות של כלבים בלי הפאניקה אפילו symptomspossibly לגעת בו.

הנקודה העיקרית היא ש, לאחר כל פעולה, היא מודה ששום דבר נורא שקרה ושהיא בטוחה. אם בכל פעם שהיא פוגשת פחד או פאניקה, המטפל שואל את הנושא כדי לחזור לשלב הקודם עד שהיא קולחים תחושה של נוחות.

למרבה המזל, יש טקטיקה כדי להפוך את התהליך הזה פחות מפחיד וכואב: הפחתת רגישות שיטתית יכולה להתבצע תוך הנושא נמצא במצב רגוע היפנוזה. />


/>אלן ב Densky, CH בילה 30 שנים כדי לסייע ללקוחות להתגבר על פוביות לא הגיוניות. הוא מציע טיפול פוביה חרדה רב עוצמה המבוסס על NLP והיפנוזה. למידע נוסף באתר האינטרנט של היפנוזה נוירו-VISION באמצעות המדד חינם מדד מחקר ווידאו מחקר.