אם להתמודדות עם הפרעות אכילה ביעילות יכולה להיות אתגר אז הנה חדשות הגיוניות בשבילך: התגברתי הפרעות אכילה בימינו, אין הרבה אתגר לי. שנית, אתה תהיה מסוגל להתמודד עם זה יותר מדי. יש להקל עבורך.
במהלך ההריון 1 שלי, מצאתי כי הרופא שלי שהיה אדם היה אובד עצות על כמה בעיות לגבי התלונות שלי.
הוא היה רק ​​נתונים לימוד על ההריון אשר לא היה מועיל מאוד. עכשיו, מנסה לחזור, הייתי צריך שבחר עבור MD אישה. במיוחד אחד שיש לו בקי החוויה.
כי אני נאלץ להילחם סוגים שונים לחלוטין ועל וון האחרון, פונה הפרעות אכילה ביעילות היא חלל יש לי ערימה של 'להיות שם' מידע להעביר כדי לסייע לאחרים. עברתי הבולמוס בולימיה אז לאנורקסיה. לאחר הגעתי לנקודת משבר אנורקסיה, הבטחתי לעצמי והגוף שלי לעולם לא עוד. זה היה במשך 5 שנים עכשיו אני חי בריא, אנרגיה (מצחיק), בצורה!
הסוגיה הבסיסית קורבן צריך להבין בקשר הפרעות אכילה היא שזה נושא חשיבה. למד לאמץ כבוד בריא האדם והגוף שלך. להסתפק מי אתה ולהסתפק הגוף שלך. אתם מצוידים כראוי למשימה שלך על כדור הארץ.
האם ברצונך לשנות שום דבר לגבי הגוף שלך, אתה, רק שזה לא חייב להיות על חשבון הבריאות שלך. כדוגמא, אם אתם סובלים מעודף משקל, תוכל רוצה לקצץ את הגזמות כמה. נכון לעכשיו, גם אם זה יכול להיות מעולה לבריאות שלך, הדרך ואופן לך להשיג את התוצאות הרצויות חשובות. ואתה רוצה תדחוף לממש לילה זו.
אם אתה נלחם עם בולמוסי אתם לא לבד. אני הייתי שם גם. עם זאת בכל פעם, אמרתי לעצמי את האמת. אני לא אוהב את התוצאה שאני מקבל מן הפעולות שלי. שאני הופך גס מעודף משקל. איטי. אבל, אני עדיין אוהב מזונות ואכילה. זה היה תחביב. החלקתי לתוך בולימיה. שנאתי לתת ולכן כאשר חסיד הציע לי משלשלים חינם, תפסתי אותם.
אתה רואה, גישה זו היא כמו ניתוק ענף אחד של עץ נטוע על שפת הנהר ולצפות העץ לנבול. אתה מכיר את העץ יפרח עוד יותר. אם אתה רוצה להרוג את העץ, לחתוך את העץ כולו, לרדת לשורשי ולעקור את העץ. שהעץ קיים יהיה היסטוריה. כך זה עם בולמוסי ובולימיה. קבל לשורשים. אם אתה פשוט לא אוהב את התוצאות שאתה השגת, לשנות את הקלט שלך.