Eek! פשוט ראיתי עכביש! ואני לא יכול למצוא שרפרף גבוה מספיק כדי להגן עליי מפני כזה יצור חמקמק מפחיד!

לכולנו יש פוביות, עדיין רובנו מסוגלים להתמודד איתם, כך שהם אינם משפיעים על חיינו או לשלוט בנו במשימות היומיום שלנו. רבים מאיתנו סובלים מפוביות, ובמיוחד ילדים ואם אתה סובל חוויה טראומטית כי מעורבת פוביה כי, זה בדרך כלל רודף אותך לכל חיים, והוא יכול לגרום לסימפטומים שונים חזקים של התקף פאניקה. יש לי עדיין להתגבר על הפוביה שלי עכבישים, לאט אבל בטוח אני מקבל מספיק אמיץ כדי לפחות לזרוק נעל לעברם, מלבד צווחת המקף הרגילה שלי מהחדר. כמובן להיפגע מכך על ידי שני אחים מהם לא מפחד עכבישים, לא ידע עדיין החולשה שלי, יצר פוביה מעכבישים בי. אחד אחיו של שלי הוא מפוחד עד מוות של דבורים לאחר האסון של נפילה לתוך כוורת בגיל מאוד צעיר מקבל מספר פעמים נעקץ, מאוד טראומטי ובכל זאת הוא היה בר מזל שלא להיפגע ברצינות.

אבל מה אם אתם סובלים מחרדה חיית המחמד? חלק מאנשים מגיל צעיר סובלים מחרדת כלב, מפחד כנער של החיה פרוותי הגדולה שהגיעה לעברם, או שיש את חוסר המזל של ננשך קשה או הפחידה נורא ידי כלב כועס.

פובית חתול היא בדרך כלל סבלה על ידי נשים, אולי בגלל שנשים יכולות להיות קנטרניות עצמם, חוששות מפני ההשלכות האפשריות של הדרכים הקנטרניות שלהם! כמובן הבדיחות שלי רעה, אבל אם אתם סובלים מחרדת חתול זה יכול להיות מאוד מתיש, שבו אתה לא יכול אפילו להיכנס לחדר שחתול כבר. אתה אולי חושש עיניהם, שיניהם חוששות בעיקר של חתול לקפוץ החוצה אליך ומגרד לך.

תודה יש ​​לעזור למי שסובל מפוביות, הדרך היחידה שאתה יכול באמת להתגבר הפוביה שלך היא גם לשלם כסף גדול לפסיכיאטר, או השיטה המוכחת היעילה ביותר היא להתמודד עם הפחדים שלך לעמוד מול אותם לא לתת להם לסבול אותך למטה.

לאט להתמודד עם מה שמפחיד אותך להכריח את עצמך לא בריח, תן לעצמך לחוות את התקף החרדה, ותמצא לך לא ימות או לבזבז משם או החיה לא תפגע בך. ודאו המחמד שאתה להתגבר הפוביה שלך הוא כמובן פסיבי וידידותי.

בעלי חיים רבים סובלים מפוביות, כמה פוביות הן רעשים, הבזקי אור, אש, עשן, סגורות רווחים או גבהים ואפילו בני אדם אם היה נגרמו להם בידי המתעלל בבעלי חיים. חיות מחמד אלה לעתים קרובות יהיה עניו, הפחיד, עלול לנשוך או לשרוט מתוך פחד לא כעס, אמון, ואולי בלתי נשלט. כדי לעזור חיה להתגבר על הפחדים שלהם, להיות עדין, רגוע ואוהב, במיוחד המטופל. כפי שזה ייקח הרבה זמן ואהבת חיה הסובלת פוביה להתגבר על הפחדים שלהם. אולי לא הכל, אבל יהיה פחות חרדה ופחד.

עוד פוביות מאמרים