כיצד לטפל חרדת התקפות באמצעות 2 טכניקות ויזואליזציה מגניבות

אתה יכול לטפל התקפי חרדה (התקפי פאניקה) על ידי טכניקה טיפולית בשם "ויזואליזציה. ' עצם העובדה שאנו רואים את עצמכם 'חיובי' במצבים אלה שאתה מפחדים להיות, אתה יכול לשכנע את הגוף להגיב באופן חיובי יותר וברוגע במצבים אלה, כגון התקפי חרדה. איך זה עובד? בשפה שאינה מדעית, הגוף שלך לא יכול לדעת את ההבדל בין […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top