מפחית מתח חינם לטיפול בדיכאון באופן טבעי

האם אתה יודע שלחץ ארוך טווח מפחית את רמות הסרוטונין? סרוטונין הוא מוליך עצבי במוח שעוזר לנו להרגיש טוב. כדי להחמיר את מצב מתח גם משחרר קורטיזול, הורמון המיוצר בבלוטת יותרת הכליה אשר יכול גם להוביל לדיכאון. הורמון זה גם מפחית את רמות הסרוטונין, שמוביל ליותר דיכאון, אבל זה גם אומר הגוף שלך להיאחז שבשומן […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top